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健康·食品
黃豆當肉,紅豆替糧
黃豆、黑豆等被稱為蛋白豆,紅豆、綠豆等則是淀粉豆的代表。這兩類豆子的營養構成有很大區別,它們不是一家子。 [詳細]
花椒雖小但用處多多
花椒是很多家庭都必不可少的調味品,不僅可以為飯菜提味,還有藥用價值。花椒到底有哪些功效?市場上的花椒質量參差不齊,在挑選花椒時又應該注意哪些問題? [詳細]
關于冷凍、解凍肉類你要知道這些
為了方便,很多家庭都習慣將買回來的肉放入冰箱冷凍,等到需要食用時再進行解凍。但其實,看似簡單的凍肉、解凍也有很多不為人知的講究。今天,人民網科普中國就為大家介紹如何對肉類進行冷凍和解凍,一起來看看吧! [詳細]
健康·養生
補氣血益脾胃 推薦桂花魚片湯
主要功效:補氣血、益脾胃。此湯水口味清甜,備受老人、小孩歡迎。 [詳細]
運動性低血糖危害大,卻容易忽略
提起“高血糖”,大家都不陌生,最常見的就是糖尿病控制不佳的患者。既然有高血糖,那就肯定會有低血糖。實際上,嚴重的低血糖帶來的傷害要比高血糖大得多,甚至還會增加心血管事件及死亡風險。 [詳細]
脖子上的斑塊,你注意到了嗎?
頸動脈斑塊是附著在頸動脈血管內壁的斑塊,更多見于“頸總動脈分叉處”。這些斑塊就像“下水道積留的污垢”,一旦出現也就預示著可能存在頸動脈粥樣硬化。 [詳細]
健康·中醫
熬夜傷怎么降?中醫教你做好四件事
清從中醫的角度來講,熬夜耗傷肝血腎陰,不利于身體健康。但是很多需要值班的工作必須熬夜,盡量減輕熬夜對身體的傷害就顯得格外重要。 [詳細]
按揉內關,穩心率
最近季節交替,不少中老年心血管病患者心率不穩。其實,我們身體上就自帶一個輔助調理心血管病的重要穴位——內關穴,經常按揉能緩解病證。 [詳細]
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